sexta-feira, 29 de junho de 2018

Começar de novo...

Você tem um tempinho?
Vamos conversar, então.
Essa coisa de peso, sobrepeso e vida moderna estão dando um nó na minha cabeça. Sei que o meu problema é a ansiedade. Começo o dia direitinho e acabo "jacando" de forma majestosa.
Bom, não vou dizer que é definitivo, mas estou recomeçando. Agora , com uma meta mais razoável: 60kg.
Para me ajudar, voltei ao Pilates, instalei o app FatSecret e vou voltar a pedalar diariamente além de diminuir as poções.
Agora vai!!!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário