Dia 2

Colhendo limões no quintal

Hoje, dois de janeiro de 2011
Peso- 65 kg
Atividade Física:Caminhada pelo condomínio
Lazer:leitura e internet
Disposição:melhor que ontem
Auto estima:baixa
Cardápio do dia:
2 xícaras de café com açúcar
1/2 pão francês com queijo e tender
1/2 pão francês com manteiga

1 copo de mate

1 taça de vinho
1 fatia de tender

1 colher de arroz a grega
1 asa de frango
2 rodelas de batata ao forno com creme
1/2 copo de coca cola

1 bombom de coco
1 garfada no cupcake do Mô ( pequena)

1/2 taça de vinho tinto
1/2 pão francês
6 fatias de copa
1 colher( café) de creme de cebola
1 colher (café) de cenoura calabresa

1 bombom de coco

1 limonada

ÁGUA   2 litros

Ainda não comecei a dieta mas reduzi a quantidade de comida.Viram?
rsrssr